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バレエ

白鳥の湖(スワンレイク)バレエのあらすじ・ストーリー・見どころを解説!【すぐ分かる】

2022.09.13

こんにちは。レオタードねこです🐈 白鳥の湖(スワンレイク)のあらすじ・ストーリー【バレエ作品解説】 白鳥の湖【バレエ基礎知識】 「白鳥の湖」は、ピョートル・チャイコフスキー作曲のバレエ音楽を用いた作品。三...

ダイエット

「ダイエットやめたい!」ならやめよう【辛いダイエットはしない方が痩せる】

2021.05.15

そんなあなたへ🌷 こんにちは。レオタードねこです🐈 過去、バレエをしていたこともあり、ダイエット経験10年以上あります。本当に色々なダイエットを経験して、辛いときもたくさんありました&#x...

バレエ

バレエダンサーにおすすめのプロテイン【ラクシブプロテインビューティー】女性が美しい筋肉を目指すには?

2021.03.29

こんにちは。バレエ歴20年!レオタードねこです🐈 プロテインって身体に良いみたいだけど、実際どうなの?と思っている方、多いのではないでしょうか。 特にバレエを習っている方は、きれいな細くてしなやかな筋肉を...

バレエ

マノンManonのあらすじ・解説を分かりやすく!【バレエ作品ストーリー紹介】

2021.04.17

こんにちは。レオタードねこです🐈 マノンのあらすじ・ストーリーは?【バレエ作品解説】 マノン 原作 「マノン」はフランス人聖職者アベ・プレヴォーによる、小説「マノン・レスコー」が原作となっている作品です。...

バレエ

「バレエ整体ハンドブック」を読んだ感想【おすすめバレエ本紹介】

2021.02.03

こんにちは。バレエの本を見ると高確率で買ってしまう、レオタードねこです🐈 かれこれ20年ほどバレエと関わってきて、いまだに悩みは尽きません。それどころかやればやるほど増えているような…😂 ...

バレエ

大人バレエとの向き合い方【上手い人と比べてしまう…】

2021.11.18

こんにちは。レオタードねこです🐈 わたしはこどもの頃からバレエを20年ほど習っていますが、この気持ちはすごくわかります🙆この悩みは大人から始めた人だけでなく、ほとんどの人が感じたことあるの...

バレエ

自宅用リノリウム購入しました!【お家バレエの床の悩み解決】

2021.12.14

こんにちは。レオタードねこです🐈 お家バレエが日々、充実してきている私ですが…とうとう自宅用リノリウムを購入しました❕ 2人暮らしの狭い家なので、どうかな~😞と思っていました...

バレエ

大人バレエ教室の選び方【完全未経験者から始める】

2021.04.17

と不安な方、多いのではないでしょうか? こんにちは。レオタードねこです🐈 わたしも過去、20年ほどいろいろな教室でバレエを習いました🐰おそらく50教室近く見ています。(続けた期間はそれぞれ...

ダイエット

ダイエットを成功させるコツは3つ!気持ち・行動・環境を変えること

2021.01.08

こんにちは。レオタードねこです🐈 昔はいつもダイエットのことが頭にありました。「あー痩せなきゃ。」とか「食べ過ぎちゃった…😨」とか「お菓子食べたいけどやめとこうかな…でも食べたい」とか… ...

バレエ

大人がバレエを始めるとき用意するもの!必須アイテムを紹介

2022.09.08

とお悩みの方へ こんにちは。レオタードねこです🐈 バレエを始めるときの必須アイテムをご紹介します💃「必須」なものは大きく分けて2つ。「ウェア」と「シューズ」です! 具体的にどんなものが必要...

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筆者のプロフィール

レオタードねこ

Follow @leotard_neko

かれこれバレエ歴20年
「バレエに片想い」という言葉が
最近ではピッタリきています。
よろしくお願いします。

 

 

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