バレエダンサー吉田都さん【経歴・家族・年齢・夫・身長は？引退公演は？おすすめ動画】

こんにちは。レオタードねこです🐈 今回は世界的に有名なバレエダンサー吉田都さんについてまとめてみました。バレエをやっている人なら誰もが知っている有名なダンサーですよね😻私も以前、何度か舞...

自宅バレエ用のおすすめ鏡は？【お家で踊りたい！割れない鏡が最強】ヨガ・エクササイズ・他ダンスにも

こんにちは。レオタードねこです🐈 最近はコロナ渦により、自宅でバレエをせざるを得ない状況になってきました😢（現在2021年1月）教室でレッスンできない方もこの機会にお家でじっくり自分と向...

バーオソルとは？【床バレエ】の効果・ダイエットにもおすすめな理由

こんにちは。レオタードねこです🐈 2020年6月現在、新型コロナウイルスのため外出控えています。😢 最近は、お家でも🏠 ・バーレッスン・ストレッチ・筋トレなどなど取り入れ...

オンラインヨガ「ソエル(soelu)」の無料体験受けてみました。感想・評判は？【バレエにも役立つ！】

こんにちは。レオタードねこです🐈 オンラインレッスンに興味はあるものの、部屋のごちゃごちゃを先生に見られるのはイヤだな～😨 と…思っていたらなんと❕「ギャラリー枠」（こちらの...

バレエレッスン曲おすすめピアニスト３選【気分が上がる♪大人のバレエCD】

こんにちは。新しいレッスンCDを買うとすごくワクワクします。レオタードねこです🐈 今までお気に入りのCDはたくさんあるのですが、その中でもおすすめのレッスン曲をピアニストさん別に、3シリーズご紹介します&...

バレエビューティフルの効果は？【痩せたい人必見！】

こんにちは。レオタードねこです🐈 以前、「バレエビューティフル」ベーシックワークアウト、ターゲットワークアウトの2枚組をお家エクササイズに取り入れていたのですが…とても良かったので💕今回は...

白鳥の湖（スワンレイク）バレエのあらすじ・ストーリー・見どころを解説！【すぐ分かる】

こんにちは。レオタードねこです🐈 白鳥の湖（スワンレイク）のあらすじ・ストーリー【バレエ作品解説】白鳥の湖【バレエ基礎知識】「白鳥の湖」は、ピョートル・チャイコフスキー作曲のバレエ音楽を用いた作品。三...

「ダイエットやめたい！」ならやめよう【辛いダイエットはしない方が痩せる】

そんなあなたへ🌷 こんにちは。レオタードねこです🐈 過去、バレエをしていたこともあり、ダイエット経験10年以上あります。本当に色々なダイエットを経験して、辛いときもたくさんありました&#x...

バレエダンサーにおすすめのプロテイン【ラクシブプロテインビューティー】女性が美しい筋肉を目指すには？

こんにちは。バレエ歴20年！レオタードねこです🐈 プロテインって身体に良いみたいだけど、実際どうなの？と思っている方、多いのではないでしょうか。特にバレエを習っている方は、きれいな細くてしなやかな筋肉を...

マノンManonのあらすじ・解説を分かりやすく！【バレエ作品ストーリー紹介】

こんにちは。レオタードねこです🐈 マノンのあらすじ・ストーリーは？【バレエ作品解説】マノン　原作「マノン」はフランス人聖職者アベ・プレヴォーによる、小説「マノン・レスコー」が原作となっている作品です。...