効果

チャコットのグーポ（goopo）口コミは？痩せるって本当？【実体験書きました】

こんにちは。バレエ歴20年以上！レオタードねこです🐈 今回は・・・バレエ用品店チャコットで売っている「グーポ（goopo）」の気になる効果や感想をお伝えします✨ 正直、少しお高いので買うか迷...

バレエダンサーってピラティスやってる人が多いイメージ…バレエをやる上で、ピラティスってどんな効果があるの？こんにちは。レオタードねこです。わたしも実は、ピラティスの資格を持っているくらいピラティスにハマった一人であり...

こんにちは。レオタードねこです🐈 以前、「バレエビューティフル」ベーシックワークアウト、ターゲットワークアウトの2枚組をお家エクササイズに取り入れていたのですが…とても良かったので💕今回は...

こんにちは。バレエ歴20年！レオタードねこです🐈 プロテインって身体に良いみたいだけど、実際どうなの？と思っている方、多いのではないでしょうか。特にバレエを習っている方は、きれいな細くてしなやかな筋肉を...

こんにちは。レオタードねこです🐈 と、ずっと思っていました😂（笑）なんとなく身体にいいのはわかってるけど ✅どんな効果があるのか？✅有酸素運動っていったい何な...

こんにちは。レオタードねこです。「バレリーナ」＝スリム💛なイメージがありますよね😊 わたしはバレエを20年ほど習ってきましたが、「バレエほどダイエット効果のある習い事はない！」と思ってい...

「バレエ」と聞くとどんなイメージがありますか？しなやかでほっそりした細い身体…高く脚を上げ、キープするポーズ…きれいでエレガントな指先… きっとみなさん、女性らしいイメージを持っているのではないでしょうか？？...