大人バレエの服装はどうしたらいいの？【バレエ初心者のお悩み解決】

こんにちは。レオタードねこです🐈

とお悩みの方、
多いのではないでしょうか？

お教室の雰囲気によって
生徒さんの服装は、様々です🌹

・スポーツジムや公民館、体育館など
→スポーツウェアで受けている方が多いイメージ…

・バレエのみのお教室（ザ・バレエ教室）
→レオタードやタイツを履いて、バレリーナスタイルが多いイメージ…

スポーツジムだと少し人目が気になることもあると思うので
一概には言えませんが

初心者の方でもおすすめしたい服装は

バレリーナスタイルです😊

初めてでも
まだできなくても良いので
レオタードをぜひ、着てレッスンすることをおすすめします。


具体的にどんなものが必要なのか？
レオタードの上に着るものなども紹介していきます。
ぜひ参考にしてください🎵

大人の初心者バレエにおすすめの服装【バレリーナスタイル】に必要なもの

レオタード

まずはレオタードを選びましょう✨

バレエの服装といえば、
「レオタード」
ピタッとした露出の高いイメージがあるかもしれませんが、
大人の方も安心して着られる
エレガントなデザインのものがたくさんあります😊

👇レオタード選びの参考に💓
・ネットで買えるレオタードのおすすめショップ5選【レオタードの選び方】

タイツ

次はタイツです🌹
タイツとはいっても、普段履くようなタイツではなく
伸縮性があり、踊りやすい
バレエ専用のタイツになります。

✅　バレエ用ピンクタイツがおすすめ！

タイツの色は…
ピンクタイツ（女性ダンサーが履いている白っぽいタイツのこと）
が本当はおススメです。
脚のラインが見えるので自分でも先生からもチェックできます✨

ピンクタイツは少し抵抗がある…😢
という方は、黒もあるので
バレエ専用の黒タイツを履いても良いですね💛

くれぐれもいつも外で履いているタイツは、
バレエのレッスンには窮屈なので
おすすめしません🙅

✅　穴あきタイツがおすすめ！

バレエでは、トウシューズを履くので
指のケアをいつでもできるように
つま先の部分だけすぐに脱げるタイツが主流です🌹

通称：穴あきタイツ（足の裏に丸く穴が開いています）

トウシューズを履かない初心者さんでも
指のエクササイズや足裏のエクササイズをするとき
指先が脱げるとより便利かと思います。

👇サイズも幅広くある　バレエタイツ穴あき【イーバレリーナ】黒もあります！

👇穴なしタイツはこちら（黒タイツあり！）

アンダーウェア（スカート、パンツスタイル）

大人バレエでは
「レオタード一丁！」でレッスンすることは、ほぼないです😂

レオタードの上から
スカートやパンツを合わせてファッションも楽しみましょう⭐

スカートスタイル

レオタードの上からはくスカートは
・巻きスカート
・ゴムスカート
などがあります。

いかにも「バレエ🎵」
らしい服装なので
テンションを上げたい方、かわいい服装が好きな方におススメです💓

👇ふわっと柔らかい大人なシルエットのチュールスカート【フリーサイズ】

👇リボンで結ぶ巻きスカートタイプ【カラーバリエーション12色】🌹

パンツスタイル

クールなスタイルが好きな方は、
パンツスタイルがおすすめです😘

👇脂肪燃焼できるサウナパンツ【ショート丈】

👇お洒落なシルエットの7分丈パンツ

トップス

レオタードによってトップスを合わせるのもおススメです🐶

キャミソールタイプや半袖のレオタードは
レッスン序盤に寒く感じることもあるので、
レオタードの上か軽いトップスを着ましょう🐰

トップスも身体のラインが美しく見えるものがおすすめです。

👇レオタードの上から💓サラっとしたおしゃれな長袖タイプ

👇半袖タイプ💓キャミソールタイプのレオタードに合わせると良いかも❕

レッグウォーマー【足元のおしゃれ、冷え対策】

スカートやショートパンツを履くときは、
レッグウォーマーもおすすめです🌸

タイツだけでは寒いとき、
レッスン始まる前のストレッチタイムに履きましょう🤩

インナー選びも大切！

いざ、レオタードを着てみると

✅パンツがはみ出てる！
✅バストラインが透けてしまう😨

などなど
焦ることがあります💦

どんなに外見をキレイにしても
パンツが出ていたら台無しですね。
インナー選びも大切です。

👇インナーに悩んでいる方は、こちらの記事を参考に👇
・大人バレエのインナー選び【レオタードの下に何を着たらいいの？】

「レオタードは着たくない！」何を着るのがおすすめ？【大人バレエの服装】

✅レオタードをまわりに着ている人がいない
✅最初はもっと気軽な服装で始めたい
✅レオタード着たいけど、まだ恥ずかしい

という方におススメなのは、
スポーツウェアです。
特にヨガウェアは、動きやすく、デザインもかわいいものがたくさんあるので
楽しめると思います💓

【例】

・トップス（Ｔシャツやヨガトップスなど）
・パンツ（ストレッチの効くすっきりしたヨガパンツなど）
・バレエタイツ（生足が見えてしまうときは、バレエタイツを履くと良いです✨）

＼ヨガウェアのおしゃれなトップス／

＼バレエ用品店チャコットのヨガTシャツ／

＼チャコットのヨガパンツでスタイルアップ♪／

＼お尻をカバーしてくれるスカート付きのタイトパンツ／

大人バレエでレオタードを着るとキレイになる！【理由は２つ】

自分の身体と向き合って、変化を楽しめる

レオタードは、
普段自分が洋服で隠している脂肪や筋肉、
身体のラインを確かめることが出来ます。

最初は、
「鏡を見たくない！」
「はずかしい～」
という気持ちもあるかもしれませんが、

自分の身体をレッスンのたびに
チェックして、変化に敏感になることで
美しく、バレエの上達にもつながります😘

先生から見ても
生徒さんの身体の使い方をしっかり見ることができるので、
アドバイスしやすくなります🐈

気持ちが引き締まる。

服装で気持ちややる気がガラッと
変わった経験はありませんか？

お気にいりのバレエウエアを着て
レッスンに臨むことで
バレエに対する思い入れや集中、気合いも変わってきます。

いつもの自分とは違う自分を感じてみましょう😻

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