バレエの汗って、すごいんですよね！
もはや夏とか冬とか関係なくすごい量の汗をかきます。
汗対策したくても、どうしても運動量がすごいのとピタッとしたレオタードを着ているので、難しいところはあります。
この記事では、効果的な対策をまとめています。
・汗の量を抑える方法
・レオタードの汗染み対策
・汗の臭い対策
・日常でケアできること
バレエの汗対策【制汗・汗シミ・臭い対策】
汗や臭いを抑えるには？
バレエはどうしても汗を完全に抑えることは難しいです。
でも制汗剤を使うことで汗の量を抑えることができます。
少しでも汗を抑えて、臭い対策をしたい方におすすめなのはこちらです。
▼スティック型は重宝してました！脇に便利♪
▼香料なしのスティックタイプ。臭いとシミを抑える！
▼スプレータイプは全身に！におい対策にもおすすめ
汗染み対策
レッスン中気になるのが、汗ジミ！
脇の下とか胸の間とか色が変わってくると、気になってしまいますよね。。
そんな方におすすめなのは、
レース部分のあるレオタードです。
▼脇部分がレースに♪
もうひとつ対策として、
白や黒のレオタードは汗ジミが目立ちにくいです。
▼白の花柄がかわいい！
▼黒は安定して汗ジミ目立たない♪
日常でできる汗やにおいをおさえる対策
日常でも汗対策でできることを紹介していきます。
ぜひ、できることから取り入れてみてくださいね。
- 入浴時にデオドラントのボディソープを使う
制汗剤以外にも入浴時にデオドラントタイプのソープで対策ができるのでおすすめです。
- 食事で体臭予防
体臭が気になってしまう方は脂質や動物性たんぱく質を抑えるのも効果的です。
和食を多めにするのも対策になります。
- 通気性の良い服装をする
日常の服装はどうですか？
通気性が良く、速乾性のある服装でにおいの原因になるムレを防げますよ！
バレエ汗対策【まとめ】
汗対策も大事ですが、気にしすぎなくても大丈夫です！
バレエはかなり汗をかくので、周りのみんなも汗かいてますよね？？
わたしも滝のような汗をかいていましたが、レッスン後はスッキリするので汗をかくことがやみつきになってました・・・
エチケットとして制汗・臭い対策をしたいという方はぜひ参考にしてくださいね。
思いっきり汗をかいても安心♡
＼レッスン後の冷感シートが気持ちいい～／
汗対策が気になる方はチェックしてくださいね～