セルフマッサージおすすめグッズ(激ツボール・ドツボ)【腰痛が重い人編】
こんにちは。レオタードねこです🐈 今日は、わたしが過去にお世話になってきた腰痛改善グッズの1つ!「激ツボール」「どつぼ」をご紹介します😊 腰痛はいまや、日本人の大多数の方がお悩みのようです...
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テニスボールマッサージの代用品をご紹介します!テニスボールマッサージのやり方を見て、「さっそくやってみよう!」と思った方、「いや…よく考えたら、家にテニスボールなかった…諦めよう。」となる前に、お家にあるもので代用ができ...
腰痛って辛いですよね…😢 わたしも過去に重い腰痛を経験し、毎日辛かったことがありました。 ・腰痛を少しでも和らげたい!・家でできる腰痛対策が知りたい!という方におススメなのが…テニスボールを使ったマッサー...