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テニスボールマッサージの代用品をご紹介します！テニスボールマッサージのやり方を見て、「さっそくやってみよう！」と思った方、「いや…よく考えたら、家にテニスボールなかった…諦めよう。」となる前に、お家にあるもので代用ができ...

腰痛って辛いですよね…😢 わたしも過去に重い腰痛を経験し、毎日辛かったことがありました。 ・腰痛を少しでも和らげたい！・家でできる腰痛対策が知りたい！という方におススメなのが…テニスボールを使ったマッサー...