「○○をすれば、腰痛が治る！」「腰痛の原因は○○」という言葉がたくさん飛び交っていますね。　 わたしも過去、重い腰痛だったので本当に100冊以上は本を読みましたし、整体、マッサージ、スポーツ施設、習い事にも通い詰めました...

腰痛には、いろいろな原因がありますね。・姿勢（反り腰、猫背など）・精神的ストレス・内臓の冷え・運動不足（体幹部、腹筋の衰え）・使いすぎ他にもたくさんの原因があります。 私も腰痛もちだったので、腰痛が辛い方の気持ちがすごく...