グッズ

バレエ上達に効果的！おすすめグッズ10選【甲出し・柔軟性アップ・身体づくりに】

こんにちは。バレエ歴20年以上！レオタードねこです🐈 今回は、こども～大人のバレエダンサーにおすすめの上達グッズを10個ご紹介します💕 身体のパフォーマンスを上げ、日々のメンテナンスにも使...

セルフマッサージグッズおすすめランキング【お家でリーズナブルに自力整体】

こんにちは。レオタードねこです🐈 マッサージ大好きなわたしが本気で選ぶ✨セルフマッサージグッズのおすすめをご紹介します！🌸 過去、腰痛、肩こり、怪我（膝、足首などなど…）故障...

セルフマッサージおすすめグッズ（激ツボール・ドツボ）【腰痛が重い人編】

こんにちは。レオタードねこです🐈 今日は、わたしが過去にお世話になってきた腰痛改善グッズの１つ！「激ツボール」「どつぼ」をご紹介します😊 腰痛はいまや、日本人の大多数の方がお悩みのようです...