バレエストレッチをしたら身体が痛い!【大人は無理をすると逆効果?】
こんにちは。レオタードねこです🐈 この悩みは、大人バレエでよく聞かれます😞わたしも子供のころ、身体が硬かったのでよく悩みました。 せっかく柔らかくなりたいのにストレッチで身体を痛めてしまう...
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こんにちは。レオタードねこです🐈 とお悩みの方、多いのではないでしょうか? お教室の雰囲気によって生徒さんの服装は、様々です🌹 ・スポーツジムや公民館、体育館など→スポーツウェアで受けてい...
こんにちは。レオタードねこです🐈 という方へ 【結論】バレエはダイエットにとても効果があります✨ ・大人からでもバレエで痩せられる?ダイエット効果はあるの? 今までバレエを習ったことがない方...
という練習熱心なバレエダンサーさんへ こんにちは。レオタードねこです🐈 20年バレエを習ってきた中でお家用バレエバー3種類買った経験があるわたしが結果!1番おすすめできるものをご紹介します💛...
という方へ。 こんにちは。レオタードねこです🐈 ネットでも購入できる、おすすめのバレエショップをご紹介します🌸レオタード選び、楽しいですよね😊ぜひぜひ、参考にしてみてくださ...
レオタードをキレイに着たい♥ 大人バレリーナさんたちへ。インナー選びをご説明します🌸 こんにちは。レオタードねこです🐈 【こんなお悩みの方向けの記事です↓】 ☑...
バレエのレッスンがお休みになってしまった…😨 「今までの努力が無駄になってしまう💦」「先生がいないと何をしたらいいのか分からない😢」 と焦っているバレエ初心者の方へ こんに...
こんにちは。レオタードねこです。 「バレリーナ」=スリム💛なイメージがありますよね😊 わたしはバレエを20年ほど習ってきましたが、「バレエほどダイエット効果のある習い事はない!」と思ってい...
こんにちは。レオタードねこです🐈 突然ですが… 「ピルエットは得意ですか??」 わたしは…とーっっても 苦手でした~~😨😢 「ピルエット得意💛」「回るの大好...
つい先日、セルゲイ・ポルーニンの来日公演が2020年5月にあるということをポスターで知りました!(コロナウイルスの影響で9月に延期になったようです。) 『ダンサー、セルゲイポルーニン 世界一優雅な野獣』を映画で観てから気...