2020年4月

断捨離したら痩せた話【断捨離とダイエットの関係】

こんにちは。レオタードねこです。以前のわたしは、お菓子やご飯を食べすぎてしまう日が多く、罪悪感で落ち込んでいました。「明日は気を付けよう！」と思っても、なぜか食べ過ぎてしまう🐷なんでだろう？と思いながら...

こんにちは。レオタードねこです🐈 と、ずっと思っていました😂（笑）なんとなく身体にいいのはわかってるけど ✅どんな効果があるのか？✅有酸素運動っていったい何な...

こんにちは。レオタードねこです🐈 この悩みは、大人バレエでよく聞かれます😞わたしも子供のころ、身体が硬かったのでよく悩みました。せっかく柔らかくなりたいのにストレッチで身体を痛めてしまう...

こんにちは。レオタードねこです🐈 とお悩みの方、多いのではないでしょうか？お教室の雰囲気によって生徒さんの服装は、様々です🌹 ・スポーツジムや公民館、体育館など→スポーツウェアで受けてい...

こんにちは。レオタードねこです🐈 という方へ【結論】バレエはダイエットにとても効果があります✨ ・大人からでもバレエで痩せられる？ダイエット効果はあるの？今までバレエを習ったことがない方...

という練習熱心なバレエダンサーさんへこんにちは。レオタードねこです🐈 20年バレエを習ってきた中でお家用バレエバー3種類買った経験があるわたしが結果！1番おすすめできるものをご紹介します💛...

という方へ。こんにちは。レオタードねこです🐈 ネットでも購入できる、おすすめのバレエショップをご紹介します🌸レオタード選び、楽しいですよね😊ぜひぜひ、参考にしてみてくださ...

レオタードをキレイに着たい♥ 大人バレリーナさんたちへ。インナー選びをご説明します🌸 こんにちは。レオタードねこです🐈 【こんなお悩みの方向けの記事です↓】 ☑...

こんにちは。レオタードねこです🐈 マッサージ大好きなわたしが本気で選ぶ✨セルフマッサージグッズのおすすめをご紹介します！🌸 過去、腰痛、肩こり、怪我（膝、足首などなど…）故障...

バレエのレッスンがお休みになってしまった…😨 「今までの努力が無駄になってしまう💦」「先生がいないと何をしたらいいのか分からない😢」と焦っているバレエ初心者の方へこんに...