バレエ グランバットマンで脚を高く上げるコツ【腸腰筋で解決】バレエ・ダンスのお悩み2022.09.13こんにちは。バレエ歴20年、講師経験もありますレオタードねこです。 みなさんはグランバットマン、得意ですか?脚は高く上がりますか? ポーン!と軽く頭の上まで上がる人もいればぐぐぐっ・・・💦と音が聞こえそう...